Nou cicle d’activitat per a la gent gran

28 de març de 2012

Amb l’objectiu de fomentar l'exercici físic i combatre el sedentarisme

L'Ajuntament de la vila ha posat en marxa un cicle d'activitats adreçat a la gent gran amb l'objectiu de fomentar l'exercici físic i combatre el sedentarisme. En total, ara mateix hi ha inscrites 65 persones que cada dilluns surten a caminar una hora i mitja i reben unes indicacions per aprendre a fer estiraments i millorar la seva psicomotricitat.

El cicle de passejades està coordinat per la regidoria de Benestar Social mitjançant el Casal d'Avis municipal. Les sortides inclouen l'aprofitament dels espais lúdics de la vila per tal que puguin completar l'activitat física. Un dels tècnics responsables del programa “Mou-te avui, ho notaràs demà” és Amadeu Redondo, qui va explicar a Ràdio Cubelles que es tracta d'una “passejada lúdica pensada per animar a fer exercici físic i no una caminada de caire més exigent”. El ritme no cal que sigui elevat malgrat que tothom pot marcar-se l'exigència que consideri oportú.
 
El programa “Mou-te avui, ho notaràs demà” no té límit d'inscripcions i està dirigit i coordinat per metges especialistes. Els seus responsables animen totes les persones a fer exercici físic pujant i baixant escales, sortint a passejar el gos o bé ballant.