Una vintena de dones participen al curs de coach & Ioga terapèutica del Centre Violeta

21 de juliol de 2023

Les participants han experimentat durant els sis mesos que ha durat l'activitat un procés de canvi potent per aprendre a viure en un estat de pura consciència, a través de l'autoconeixement emocional i físic

Entrevista a Laura Targa, coach que ha impartit l'activitat

Una vintena de dones participen al curs de coach & Ioga terapèutica del Centre Violeta. Les participants han experimentat un procés de canvi potent per aprendre a viure en un estat de pura consciència a través de l'autoconeixement emocional i físic. L'activitat d'una hora, que ha estat impartida per la cubellenca Laura Targa, ha consistit en diverses sessions que s'han fusionat amb ioga i coaching transpersonal, passant per diferents nivells neurològics. Un cop tancat el curs de coach & Ioga terapèutic impartit al Centre Violeta la coach, Laura Targa ha valorat l'activitat a través d'una entrevista a Ràdio Cubelles.

Cada setmana i durant sis mesos, des del mes de febrer i fins aquest mes de juliol, les participants han treballat els diferents nivells neurològics (entorn-comportament-capacitats-creences-valors-identitat i transpersonal). Durant la primera part de les sessions s'ha fet una explicació teòrica dels nivells de consciència juntament amb les preguntes poderoses i alguna dinàmica de coaching. Mentre que la segona part s'ha destinat a la meditació-ioga i relaxació.